أضرار الشاي بالحليب

لا يستغني الكثير عن تناول كوب من الشاي بالحليب في الصباح، على معدة فارغة، لكن الشاي بالحليب له أضرار كثيرة، ومنها

- الأرق :

يسبب تناول الشاي باللبن ليلا في الأرق؛ حيث إن الشاي الأسود الذي يحتوي على حوالي 47 ملليجراما من الكافيين.

- مشاكل المعدة :

تناول الشاي باللبن على معدة فارغة قد يؤدي إلى إتلاف أنسجة المعدة ويسبب ألم البطن.

- زيادة الوزن:

يساهم الشاي باللبن في زيادة الوزن نتيجة لاحتوائه على البروتينات.

- القلق :

تناول الشاي باللبن يوميا يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض القلق والتوتر وزيادة معدل ضربات القلب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكافيين.