يمنع التسوس ويقوي المناعة.. فوائد تناول الثوم على الريق
يمتلك الثوم رائحة قوية، لكن عند تناوله على الريق، له الكثير من الفوائد الصحية.
لذلك سنعرض بعض فوائد الثوم على الريق.
- يعزز الجهاز المناعي:
تناول الثوم على الريق يحفز من خلايا الدم البيضا عن طريق زيادة الجلوتاثيون، ما يودئ إلى تقوية جهاز المناعة.
- يعالج البرد والإنفلونزا:
عند تناول الثوم، يزيد من نشاط الخلايا المناعية بينما يخفض البروتينات الالتهابية.
- منع تسوس الأسنان:
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتريا والبلاك الذي يتراكم علي الأسنان.
- يوقف سرطان المعدة:
يحتوي الثوم على مادة كيميائية توقف نمو الخلايا السرطانية في المعدة من خلال تنشيط انزيمات البروتينات.
- يبطئ تطور سرطان الكبد:
يحتوي الثوم على مركبات الكبريت، فتقوم بمنع نمو الخلايا السرطانية في الكبد وتنشيط البروتينات التي توقف نمو الخلايا السرطانية وتسبب الموت.
- علاج الحساسية:
يمنع الثوم الالتهابات أثناء تفاعلات الحساسية عن طريق إطلاق الهيستامين.
- الحماية من أشعة الشمس:
عن طريق تحفيز الخلايا المناعية في الدراسات البشرية، فعندما تتعرض البشرة للأشعة فوق البنفسجية يتغير حمض الأوركانيك في الجلد، ما يسبب قمع الجهاز المناعي ويقلل من تثبيت الخلايا المناعية عن طريق خفض تركيز حمض اليوريكانيك.
- الحماية من الشيخوخة:
عند تناول الثوم على الريق يساعد على تجديد خلايا البشرة.
