تعرف على فوائد القرفة للأطفال والرجال

مع اقتراب فصل الشتاء يزيد البحث من قبل المواطنين من أجل معرفة كافة أفضل المشروبات التي تشرب في الشتاء.

من هنا نستعرض إليكم جميع التفاصيل حول فوائد قرفة للأطفال والكبار.

فوائد القرفة

تعتبر القرفة مصدرًا غنياً بالألياف الغذائية والكالسيوم والحديد إضافةً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الأخرى.

فوائد القرفة

- تحسين الالتهابات الفطرية

- منع تخثر الدم

- التقليل من خطر الإصابة بالسرطان

- خفض مستويات السكر

- تقليل آثار الوجبات الغنية بالدهون

- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

- الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية

فوائد شرب القرفة قبل النوم؟

يساعد شرب القرفة قبل النوم على ما يلي:

استرخاء عضلات الجسم.

إزالة التوتر وبناء المناعة.

المساعدة على النوم.

تخفيف آلام وتشنجات البطن.

هضم الأطعمة التي يتم تناولها طوال اليوم.

فوائد القرفة للرجال

تعد القرفة مضاداً فعالاً للميكروبات، إذ يمكن استخدامها في علاج مجموعة متنوعة من المشاكل المتعلقة بالبكتيريا.

هذا يعني أنه يمكن استخدامها لمحاربة نزلات البرد إلى علاج قشرة الرأس. حتى أنها من التوابل القوية في محاربة الفيروسات، مثل الأنفلونزا، يمكن استخدامها أيضًا كعلاج فعال لرائحة الفم الكريهة.

تشير الدراسات إلى أن القرفة قد تزيد من معايير جودة الحيوانات المنوية، كما أنها تساعد في إدارة ضعف الانتصاب، فهي من المواد الفعالة التي تعمل كمنشط جنسي.

فوائد القرفة للنساء

تعاني العديد من النساء من تقلصات الدورة الشهرية التي يمكن التقليل منها عن طريق شرب شاي القرفة فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل مستويات البروستاجلاندين (مواد تشبه الى حد ما الهرمونات تؤثر هذه الاخيرة على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تقلصات الرحم والالتهاب والألم)، وزيادة مستويات الإندورفين (هرمون يفرزه الجسم عند الشعور بالإجهاد أو الألم)، وتحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى العديد من الخصائص المضادة للتخثر والمسكنات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الألم والتشنج أثناء الحيض.

أضرار القرفة

هل القرفة تؤثر على القلب؟

تشير بعض الدراسات إلى أن القرفة قد تكون مفيدة للأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية كما أنها أن تساعد في خفض نسبة الدهون في الدم وتحسين الاستجابة المناعية وتقليل الالتهاب. ومع ذلك، فلا توجد دراسة تؤكد تأثيرها على القلب.

هل القرفة تزيد من ارتفاع ضغط الدم؟

تساعد القرفة في تقليل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي عند المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ومن المهم عدم الإفراط في تناول القرفة لتجنب الآثار الجانبية المحتملة