يرطب البشرة ويعالج الالتهابات.. فوائد لا حصر لها لزيت الشمر

يحتوي زيت الشمر على فيتامين "ج" والماغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد، وبسبب هذه المكونات الفريدة والخواص المتميزة يتم استخدامه على نطاق واسع، لتعزيز صحة الجهاز التنفسي والهضمي وكذلك لإنقاص الوزن.

ومن أبرز فوائده:-

- علاج مشكلات الحيض :

يحتوي زيت الشمر على مركبات قد تساعد على تحفيز الطمث، مما قد يسهم في مقاومة احتباس الطمث، وعدم انتظامه ، ويعمل على تخفيف حدة الأعراض المرافقة للطمث، مثل: الصداع، والدوار، وألم البطن، والتقلبات المزاجية. ،كما قد يسهم زيت الشمر في مقاومة الانقطاع المبكر للطمث.

- بعمل على إدرار الحليب

يحتوي زيت الشمر على بعض المواد الموجودة التي تساعد على تحفيز إنتاج هرمون الأستروجين، قد يساعد هذا الزيت على تحفيز إدرار الحليب من الثدي.

وقد يساعد زيت الشمر على مقاومة مغص الرضع، حيث قد تنتقل المواد المفيدة من هذا الزيت إلى الرضيع من خلال حليب الأم المرضعة التي تناولت الشمر.

ويعمل زيت الشمر على تسهيل عملية خروج الغازات من الجهاز الهضمي، مما قد يخفف من حدة بعض الأعراض المزعجة المرافقة للغازات، مثل:

آلام البطن أو الصدر، وعسر الهضم.، كما يقي من تكون المزيد من الغازات في داخل القناة الهضمية، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بمشكلات غازات البطن المزمنة.

يحتوي زيت الشمر على مركبات معقمة طبيعية، قد يساعد زيت الشمر على تعقيم الجروح ووقايتها من التلوث والالتهاب، مما ينعكس بشكل إيجابي على عملية تعافيها. ولا تقتصر فوائد زيت الشمر في هذا الصدد على الجروح الصغيرة، بل قد يكون هذا الزيت مفيدًا كذلك في حماية الجروح الكبيرة أو القطب الجراحية من التلوث.

- صحة الجهاز التنفسي :

يساعد زيت الشمر على مقاومة التشنجات التي قد تصيب الجهاز التنفسي، سواء التشنجات الخفيفة التي قد تسبب أعراض بسيطة مثل السعال أو الحازوقة، أو التشنجات الحادة.

كما يعمل على مقاومة تراكم البلغم، مما قد يسهم في تخفيف حدة الاحتقان ،وتخفيف حدة الأعراض المزعجة التي قد ترافق الاحتقان، مثل السعال المزمن.

كما قد يسهم زيت الشمر في الحفاظ على انتظام إنتاج العصارات الهضمية.، وخفض فرص إصابة المعدة بالمشكلات ، مثل الالتهابات والقرحة.، والقضاء على الديدان التي قد تتواجد في الجهاز الهضمي.