الطعام الصلب.. متى وكيف تبدئين تقديمه لطفلك؟
يبدأ الأطفال في تناول الطعام الصلب في عمر 6 أشهر تقريبًا، ومع ذلك، يختلف موعد بدء تناول الطعام الصلب من طفل لآخر.
قد يحتاج بعض الأطفال إلى مزيد من الوقت للتكيف مع الطعام الصلب، وقد يحتاج البعض الآخر إلى البدء في وقت مبكر.
علامات استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب
- يستطيع الطفل الجلوس بشكل مستقيم في كرسي الطعام.
- يستطيع الطفل فتح فمه وإغلاقه بتحكم.
- يستطيع الطفل إخراج الطعام من فمه.
- يظهر الطفل اهتمامًا بالطعام.
نصائح لبدء تناول الطعام الصلب
- ابدأي بكميات صغيرة من الأطعمة المهروسة أو المقطعة.
- قدمي لطفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة.
- لا تجبري طفلك على تناول الطعام.
- استمتعي بوقت تناول الطعام مع طفلك.
أنواع الأطعمة التي يمكن تقديمها للأطفال في عمر 6 أشهر
- الفواكه والخضروات المهروسة أو المقطعة.
- الحبوب المطحونة.
- البروتين المهروس أو المقطع.
نصائح لسلامة تناول الطعام
- تأكدي من أن الأطعمة التي تقدمينها لطفلك ناعمة وآمنة.
- تخلصي من الأطعمة التي لم يأكلها طفلك بعد ساعة واحدة.
- لا تتركي طفلك بمفرده أثناء تناول الطعام.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كان طفلك يعاني من أي من الأعراض التالية، فيجب استشارة الطبيب:
- صعوبة في البلع.
- إسهال أو إمساك.
- طفح جلدي حول الفم أو الشفاه.
- أعراض الحساسية، مثل الحكة أو الانتفاخ أو صعوبة التنفس.
