مشروبات تساعد على التخلص من الحموضة
يعتبر التعامل مع حالات الحموضة المعوية أمرًا يتطلب الوقت والعناية، ويرجع ذلك بسبب تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي، لذلك سنقدم بعض المشروبات التي يمكن تناولها لتخفيف الحموضة وتهدئة الجهاز الهضمي، ومنها:
- الماء:
تناول الماء يساعد في تخفيف الحموضة بشكل عام، وتخفيف تركيز الحمض في المعدة ويمكن أن يعمل كمادة مهدئة للمريء.
- شاي الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تهدئة الحموضة وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.
- الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وبالتالي قد يساعد في تخفيف التهيج والحموضة المعوية.
