يعزز صحة القلب ويخفف ألم المفاصل.. فوائد تناول الفلفل الحار

يعطي الفلفل الحار والصلصات الحارة والمساحيق الساخنة مذاق شهي إلى الطعام، كما إنه يعمل على حمايتنا من التسمم الغذائي، فيحتوي الفلفل الحار على العديد من الفوائد الصحية.

ومن فوائد تناول الفلفل الحار:

- يفيد الجهاز الهضمي

يحتوي الفلفل الحار على الكابسيسين، يعمل كمضاد للتهيج، تم إخبار الأشخاص الذين يعانون من القرحة منذ سنوات بتجنب الأطعمة الحارة، لكن الأبحاث كشفت أن الفلفل مفيد للقرحة.


- يعزز صحة القلب

يعمل في الدورة الدموية ويمنع أمراض القلب عن طريق خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويقلل من ترسبات الدهون، وبالتالي يعكس تجلط الدم الزائد، كما أنه يوسع الأوعية الدموية للمساعدة في تدفق الدم.

- يخفف آلام المفاصل

يعمل الفلفل الحار على تخفيف الآلام، نظرًا لخصائص الكابسيسين القوية، ويمكن وضعه على الجلد لتقليل المادة الكيميائية P، وهو المكون الذي ينقل رسائل الألم إلى الدماغ.