ماذا تفعل لتجنب حدوث عدوى بالجسم بسبب الطقس الحار؟
أوضحت وزارة الصحة والسكان في منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ما يجب فعله لتجنب الإصابة بالعدوى بسبب الطقس الحار؟
وقالت الصحة يحب الالتزام بصفة دورية بغسل الوجه واليدين وكذلك الاستحمام للحفاظ على بشرة خالية من افرازات التعرق.
وفيما يلي تقدم «بوابة مصر 2030»، عدد من النصائح لتجنب حدوث العدوى بسبب الطقس الحار، وهي:
- شرب الكثير من السوائل، فمن الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الكثير من الماء والشاي الخالي من السكر والفواكه والخضروات.
- تجنب الخروج في الطقس الحار.
- استخدم مكيف الهواء أو المروحة، إذا كنت في الداخل، فاستخدم مكيف الهواء أو المروحة للحفاظ على برودة الهواء.
- اغسل يديك بانتظام، اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد استخدام المرحاض أو قبل الأكل.
- تجنب لمس وجهك بيديك، حيث يمكن أن تنقل البكتيريا إلى فمك وأنفك وعينيك.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
وأخيرًا إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، مثل الحمى أو القشعريرة أو التعب أو آلام العضلات أو التهاب الحلق أو الإسهال، فمن الضروري التوجه إلى الطبيب.
