بالرغم من فوائده.. هؤلاء ممنوعون من تناول العسل الأسود

يُعد العسل الأسود مصدرًا غنيا بالحديد والمغنيسيوم ومجموعة من الفيتامينات، وبالرغم من هذا هناك فئات ممنوعون من تناول العسل الأسود.

هؤلاء ممنوعون من تناول العسل الأسود:

- مرضى السكري:

يحب على مرضى السكري البعد عن تناول العسل الأسود لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.

- تسوس الأسنان:

يحتوي العسل الأسود على نسبة كبيرة من السكريات حيث تستطيع ملعقة واحدة من العسل أن تمد الجسم بحوالي 17 جرام من السكر، مما يؤدي إلى زيادة تحفيز نشاط البكتيريا في الفم، وبالتالي حدوث تسوس في الأسنان.

- الرضع:

لا يفضل تناول الرضع قبل عمر عام، العسل الأسود، لأنه قد يهددهم بالاضطرابات الهضمية، لعدم قدرة معدتهم على التعامل مع سكرياته.

- متبعي الدايت:

يفضل تناول ملعقة واحدة من العسل الأسود، لمتبعي الدايت، لأن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة الوزن.