أضرار تناول المخلل على مرضى ارتفاع ضغط الدم

تعتبر المخللات من الأطعمة الشعبية التي يفضلها الكثير من الناس، ورغم أن لها العديد من الفوائد إلا أنها لها تأثير سلبي على مرضى ارتفاع ضغط الدم.

يؤكد أطباء التغذية على أن المخللات غير مناسبة لمرضى الضغط لأنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، والتي بدورها تساعد في زيادة ارتفاع الضغط.

يسبب ارتفاع ضغط الدم العديد من الأضرار على صحة الإنسان إذ أنه هو أحد عوامل خطر الإصابة بأمراض مثل:

- القلب.

- السكتة الدماغية.

نصائح لمرضى الضغط

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل أن تتجنب تناول المخللات، أو تتناولها بكميات قليلة جدا.

وينصح الأطباء كذلك مرضى ضغط الدم استبدال المخلل بأطعمة أخرى مثل السلطة الخضراء أو الفواكه أو الخضراوات الطازجة.