تعرف على فوائد النعناع.. وهولاء ممنوعين من تناوله

يعتبر النعناع من المشروبات التي يهواها الكثير من الناس، سواء شربها بمفرده أو وضع القليل منه على كوب الشاي، وبالرغم من فوائده، لكن هناك مجموعة من الناس لا يمكنهم تناوله، وهم:-

- مرضى الضغط المنخفض، لأن النعناع يساهم في تقليل التوتر والاسترخاء؛ إذ أنه عند انخفاض ضغط الدم قد يصل الأمر للمعاناة من الهبوط.

- المرأة الحامل.

ومن أبرز فوائده:-

- يقلل الشعور بالغثيان.

- يطهر المعدة والأمعاء.

- تخفيف التوتر والقلق

- المساعدة على النوم الجيد.

- تعزيز المناعة.

- التخلص من الغازات وانتفاخ البطن.