تحسن المزاج وتحارب الزهايمر.. فوائد مذهلة للفاصوليا البيضاء
نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الفاصوليا البيضاء.
وتمثلت أهم فوائد الفاصوليا فيما يلي:
- تطهير الجسم من السموم.
- تساعد على خسارة الوزن لأنها غنية بالبروتينات والألياف النباتية.
- تساهم الفاصوليا البيضاء في تحسين المزاج.
- الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الحدّ من ظهور الأعراض الأولية لمرض السكري.
- تنظيم مستويات الدهون في الجسم.
- تحد الفاصوليا من امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء.
- تخفف خطر الإصابة بالسرطان وتصلب الشرايين والجلطات والتهابات المفاصل والزهايمر.
- تساهم في الحد من الإصابة بالتجاعيد.
