تحمي من الإصابة بالسرطان وتطهر الكبد.. تعرف على فوائد المانجا

نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية على حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، فوائد المانجا.

ومن أشهر فوائد المانجا هي:

- تحمي من الإصابة بمرض السرطان :

المانجا غنية بفيتامين مانع التأكسد، لذلك لها قدرة كبيرة في تخفيض خطر الإصابة بمرض السرطان.

- تقوية جهاز المناعة :

تحتوى المانجا على نسبة كبيرة من فيتامين ( ا)، وفيتامين ( ج ) وهذه الفيتامينات لها القدرة على تعزيز المناعة

- تطهير الكبد :

تحتوى المانجا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية وتساعد على تطهير الكبد من السموم الضارة.

- تساعد في خفض الكولسترول :

تحتوى المانجا على نسبة عالية من الالياف والبكتين التى تساعد على خفض مستويات الكوليسترول فى الدم.