تعرف على فوائد تناول منقوع التين المجفف بزيت الزيتون
نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد تناول منقوع التين المجفف بزيت الزيتون على الريق.
وتمثلت هذه الفوائد فيما يلي:
- الحماية من الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة، لكونه أحد أقوى المضادات الطبيعية للأكسدة.
- يعالج الأعراض المرافقة لنزلات البرد، والزكام، والسعال والإنفلونزا.
- يساعد على ضبط معدل السكر فى الدم، لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، ويخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمى، لاحتوائه على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية، بما فيها مشكلة الإمساك والغازات والانتفاخات وعسر الهضم.
- يساعد على ضبط معدل ضغط الدم، لاحتوائه على نسبة عالية من مركب البوليفينول وحمض الأوميغا 3.
- يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ك، مما يجعله مقويا طبيعيا لصحة العظام، والأسنان، والعمود الفقرى، والأظافر.
- يعوض الجسم على نقص فيتامين د.
- يساعد على خفض معدل الكولسترول الضار، مما يحمى من الإصابة أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية.
-مفيد للحوامل، لإحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك الهام جدا لصحة النساء الحوامل.
