نصائح لأولياء الأمور قبل امتحانات الثانوية العامة لتخفيف الضغط

يعتقد الآباء بأن دورهم ينحصر في أشياء بسيطة خلال فترة الامتحانات، خاصة امتحانات الثانوية العامة، لكن على العكس، فإن الآباء يقومون بدور هام في تشجيع أبنائهم.

ولذلك نقدم نصائح لأولياء أمور طلاب الثانوية العامة لكي يقدموا لهم المساعدة ويزيلوا عنهم التوتر في هذه الفترة، واستبداله بالتشجيع والثقة.

ويطارد "وحش" الثانوية العامة الطلاب، نتيجة الضغط الذي يمارسه الآباء والأمهات على أبنائهم، فصارت الثانوية العامة هي نهاية العالم، والنجاح أو الفشل بها يعني "الحياة أو الموت"، مما يسبب التوتر للطلاب وقد يؤدي إلى الفشل.

ولذلك مثلما نحثهم على المذاكرة يجب توجيه نصائح لأولياء أمور الثانوية العامة ليتفهموا أبناءهم ويقدموا لهم المساعدة المناسبة.

نصائح لأولياء أمور الثانوية العامة 2023

لدى أولياء الأمور أحلام تتعلق بمستقبل أبنائهم، البعض يريدون أن يحقق الأبناء طموحات الأهل، وآخرون يسعون للشعور بالفخر، بينما يرى كثيرون أن المستقبل هو التحاق الأبناء بكلية مرموقة وتعليم جيد، ثم وظيفة مضمونة، وجميعها أحلام مشروعة، ولكن يجب أن يكون الآباء أكثر رفقا بأبنائهم في هذه المرحلة.

الثانوية العامة ليست نهاية المطاف، ومن تجارب كثيرين ظهر كيف يمكن أن يحقق الإنسان طموحه ويصنع مستقبله، وإن لم يكن متفوقا في دراسته، ولكنه أثبت نجاحه فيما يحبه.

بالطبع، لا يعني ذلك التساهل، ولكن يُفضل الابتعاد عن التسبب في التوتر والقلق لأبنائكم، فالطالب خلال هذا الوقت يعاني من التشتت والخوف بالفعل.

ولن يساعده إخباره بأنه يجب أن يذاكر لساعات أطول، أو أن عليه أن ينام ساعات أقل، وإجباره على طريقة معينة في المذاكرة لا تناسبه.

لدى كل من أولياء الأمور والأبناء أفكار مختلفة عن مرحلة الثانوية العامة، وكذلك عن المستقبل، كما أن هناك أمور تصدر عن الآباء والأمهات تسبب الإزعاج للأبناء.

وللتخلص من سوء الفهم والمشاحنات غير الضرورية يُفضل المبادرة بالتواصل والحديث، عن طريق إخبارهم عن مشاعركم، واطلبوا منهم أن يعبروا عما بداخلهم دون خوف، ومدوهم بالأمان والراحة.

يمكن لأولياء الأمور إرشاد أبنائهم وتقديم النصيحة المطلوبة، ولكن يحتاج الطلاب في مرحلة امتحانات الثانوية العامة إلى الدعم والشعور أن مجهودهم يتم مراعاته دون شروط.

لا يمكن أن نتوقع من الأبناء الاجتهاد والمذاكرة والتحصيل في ظل بيئة غير مهيأة، فيجب أن يكون المنزل هادئ دون مشاحنات.

وتنظيف الغرفة وترتيبها وتوفير احتياجات الطالب والموارد المطلوبة وتقديم كل ما يساعده على المذاكرة، والحرص على تخفيف مستوى التوتر في المنزل، ونشر أجواء إيجابية تجعلهم يحبون المذاكرة.

ويمكن تقديم نصائح لأولياء أمور الثانوية العامة تمكنهم من متابعة أبنائهم دون ضغط أو توتر، فمن الممكن أن تساعدوهم في ترتيب جدول المذاكرة، أو تراجعون معهم المواد وتسألوهم عن الصعوبات في فهم بعضها، وتقدمون أفكارا يمكنهم الاعتماد عليها في طريقة المذاكرة أو الحل.

إيمان الأبناء بأنفسهم وشعورهم بالثقة يبدأ من أولياء الأمور، إذا ظل الوالدان يخبران أبناءهم أنهم فاشلين ولا يمكنهم تحقيق أي هدف، أو أنهم غير أذكياء فسيصدقون ذلك.

ولذلك ازرعوا فيهم الثقة بقدراتهم، واحتفوا حتى بالإنجازات الصغيرة التي يقومون بها حتى يستمروا في فعل المزيد منها، وبادروا بتشجيعهم دوما.

اهتموا بصحتهم البدنية، واحرصوا عى إعداد طعام صحي يحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات وقليل من النشويات، كتقديم سناكس صحي يساعدهم على التركيز.