يطرد السموم من الجسم ويعمل على إنقاص الوزن.. فوائد رائعة للشعير

يعد مشروب الشعير من المشروبات المفيدة، لاحتوائه على العناصر الغذائية المختلفة التى تعمل على إزالة السموم من الجسم.

فوائد مشروب الشعير:

- يعمل على إنقاص الوزن

يحتوي الشعير على مصدر غني بالألياف الغذائية، فإن ماء الشعير يمكن أن يحافظ على توازن عملية الهضم والتمثيل الغذائي.

- علاج لالتهابات المسالك البولية

يعمل كمدر للبول يزيد من التبول ويطرد السموم من الجسم، يعتبر ماء الشعير حلاً ممتازًا لحصى الكلى والتكيسات أيضًا.

- تحسين الهضم

ماء الشعير يساعد في تسهيل عملية الهضم، تعود جميع الفوائد الصحية للجهاز الهضمي إلى كمية الألياف العالية الموجودة.

كيف تصنع ماء الشعير؟

المكونات:

- كوب شعير

- 7-8 أكواب ماء

- عصير ليمون

- ملعقة كبيرة عسل

- عود قرفة

- جذور زنجبيل

طريقة التحضير:

في وعاء ضعي الماء والشعير مع القرفة والزنجبيل.

ثم ضعى جميع المكونات على النار لمدة 30 دقيقة.

ثم صفي الخليط.