تعرف على فوائد وأضرار الكركديه
مع زيادة درجة الحرارة في الجو تزيد محركات البحث من قبل المواطنين، من أجل معرفة طريقة تحضير المشروبات الباردة التي ساعد علي تهدئة الأعصاب.
من هنا نعرض إليكم كافة التفاصيل حول أحد المشروبات المهمة وهو مشروب الكركديه.
مشروب الكركديه
هو من المشروبات التي تستخدم منذ القدم خصوصا في الطب البديل من هنا نعرض فوائد الكركديه.
فوائد الكركديه
- خفض ضغط الدم
يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم والسيطرة عليه دون أي آثار جانبية، ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، فقد يسبب الجلطات والسكتات الدماغية.
- الحفاظ على صحة الكبد
وجدت العديد من الدراسات البشرية والحيوانية دور مستخلص الكركديه في دعم صحة الكبد، حيث يزيد من إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم وتقليل تلف الكبد والكبد الدهني.
- مصدر غني بفيتامين ج
يعد الكركديه مضادًا طبيعي للالتهابات وأمراض البرد والإنفلونزا؛ لأنه مصدر غني بفيتامين ج، وهو أحد أشهر مضادات الأكسدة، كما يلعب فيتامين ج دور مهم في امتصاص الحديد.
- مصدر للعديد من مضادات الأكسدة القوية.
- محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة.
- الوقاية من العديد من المشكلات، مثل: التهابات المفاصل والعظام، والسرطانات، وأمراض القلب، وألزهايمر، والعديد من الأمراض الأخرى.
- محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على معدلات عالية من البوليفينول، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد بشكل خاص على الوقاية من سرطان المعدة.
- تقليل مستوى الكوليسترول
- التقليل من أعراض سن اليأس
- تقليل الوزن
- الوقاية من الالتهابات البكتيرية
ما هي أضرار الكركديه؟
يوجد أيضا أضرار الكركديه مثل أي شئ عندما نزيد من فيها تأثر علينا فالأثار الجانبية للكركديه كل الآتي:
خفض ضغط الدم.
التهاب الجلد.
الصداع.
الغثيان.
طنين في الأذن.
اضطرابًا أو ألمًا مؤقتًا في المعدة.
الغازات.
الإمساك
ألم أثناء التبول.
تغيير في شكل الحيوانات المنوية والبنية التحتية للخصية للرجال.
