«مشروب الشتاء الأول».. 10 فوائد صحية تجعلك تُدمن «السحلب»
مع طقس الشتاء، وبرودة الجو يزداد الإقبال على المشروبات الساخنة؛ للحصول على تدفئة الجسم، ولكن هناك مشروبات صحية توفر لك مزيجًا من التدفئة والفوائد الصحية الكثيرة مثل المشروب الشعبي «السحلب».
والسحلب هو نبات بري ذو زهور بنفسجية جميلة؛ إذ ينتمي إلى عائلة زهور «الأوركيد»، وهي العائلة النباتية التي تعرف بالسحلبيات، ويُرجّح أن تسمية هذه النبتة بالسحلب جاءت من اللغة التركية (salep)، والتي يُعتقد أنها مشتقة من ثعلب؛ نسبة إلى أزهار «خصى الثعلب» Orchis Mascula وهو الاسم العربي لفصيلة الأوركيد التي ينتج منها السحلب.
10 فوائد صحيَّة ولديه مزيد!
ويمتاز مشروب السحلب بشعبية كبيرة في الدول العربية، ومصر بصفة خاصة في فصل الشتاء؛ وأثبتت الدراسات العلمية فوائد متعددة لنبتة السحلب نذكر منها 10 فوائد في السطور التالية:
- لعل أولى فوائد السحلب هي منح الجسم الدفء؛ إذ له خواص تجعله يحتفظ بالحرارة لوقت طويل؛ وهو ما يشعرك بالدفء ويساعدك على الاسترخاء في أوقات الطقس البارد.
- يعالج السحلب أمراض الكبد؛ فوفق دراسة علمية أجريت عام 2015، أثبتت أن مستخلص السحلب له تأثير خافض لإنزيمات الكبد، مما يؤهله للانضمام إلى التركيبات الدوائية المستخدمة لحماية الكبد.
- يحمي من السرطان وأمراض القلب؛ يحتوي السحلب على مادة مضادة للأكسدة، فوفق دراسة أجريت عام 2017، أثبتت أن نبتة السحلب لها خواص مضادة للأكسدة التي تُتلف خلايا الجسم؛ وبكونه يحمل موادًا مضادة للأكسدة فإنه يحمي بشكل عام من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يُقلّل من الانتفاخ وعسر الهضم؛ يحتوي السحلب على مواد مخاطية تحسِّن من وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام، كما له تأثير ملطف ممتد من المريء إلى الأمعاء، ويُستخدم في تقليل آلام ارتجاع المريء.
- ويُساعد السحلب في علاج الإسهال؛ لكونه يعمل على تنظيم حركة القناة الهضمية، ويحسن من وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام.
- يُقلِّل نوبات السُعال؛ يمتلك السحلب خواص تمكنه من تلطيف أعراض البرد، وطرد البلغم، وهو بذلك يساعد في علاج وتقليل حدة نزلات البرد، والتي تنتشر مع فصل الشتاء.
- يحمي السحلب البشرة ويزيد من نضارة الجلد، ويمنع ظهور الطفح الجلدي والبثور؛ لما يمتلكه من خواص قابضة تُحافظ على البشرة، إذ ينشط الدورة الدموية بالجسم، وهو ما يمكنه من تنشيط خلايا الجسم وخاصة المخ فيزيد من تركيزك من خلال تناوله المكسرات والحليب والسكر.
- يُستخدم السحلب لتقوية الجهاز العصبي؛ لما له من صفات تمكن استعماله لتهدئة التوتر، والضغط النفسي، وتهدئة الجسم بشكل عام، كما له خواص لعلاج القولون.
- وللسحلب فائدة مهمة تكمن في علاج بعض المشكلات الجنسية الخاصة بالرجال؛ إذ يساعد السحلب في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
- ولحواء لم يُقصِّر هذا المشروب متعدد الفوائد في منحها فائدة خاصة؛ إذ يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وهي فائدة تجعله مفيد بشكل كبير لصحة المرأة؛ خاصة من يعانين من اضطراب موعدها الشهري.
