تحمي الأجنة من التشوهات.. فوائد تناول المربى
نشرت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية العلاجية، فوائد تناول المربى على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وتمثلت أبرز هذه الفوائد فيما يلي:
- تعطي الجسم قيمة غذائية غنية بالطاقة دون أن تحتوي على الكوليسترول أو الدهون الضارة أو المواد الحافظة.
- تحمي من الإصابة بأمراض السرطان، لاحتوائها على البكتين.
- تقوي الجهاز الهضمي ومعالجة الإمساك.
- تعالج فقر الدم، لأنها تساهم في تحفيز تكوين خلايا الدم الحمراء.
- تحمي الأجنة من التشوهات، لذلك يجب أن تحرص الحامل على تناولها.
- تحسن من صحة البشرة والشعر والأظافر بسبب احتوائها على الفيتامينات والمعادن.
- تساعد على الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ومختلف أمراض القلب والأوعية الدموية.
