«قبل شربه مع كحك العيد».. تعرفي على فوائد الشاي باللبن
يعد الشاي بلبن من أشهر المشروبات الدافئة، التى يحرص على تناولها الكثير في صباح أول يوم العيد.
لذلك سنقدم لكي عزيزتي حواء فوائد شرب الشاي باللين، الشاي غني بمركبات نباتية تسمى الفلافونويد، تعمل هذه المركبات كمضادات للأكسدة للمساعدة في مكافحة تلف الخلايا، ويحمي من الإصابة بأمراض القلب والسرطان ومشاكل أخرى، بالإضافة إلي احتوائه على كميات عالية من الثيفلافين.
تناول الشاي الأسود يساهم في اخفاض ضغط الدم ، والتأثيرات المضادة للسرطان ، وانخفاض مستويات الكوليسترول في كل من الدراسات الحيوانية والبشرية.
من ناحية أخرى ، يعد الحليب غنيا بالعناصر الغذائية ، مثل البروتين والكالسيوم والبوتاسيوم ، والتي تعتبر حيوية للنمو الأمثل وتكوين الجسم وصحة العظام.
