يحمي من مرض الزهايمر ويستخدم في الصين لعلاج السرطان.. تعرف على فوائد التوت
يتميز التوت بمذاق جيد وشهي يشبه لحد كبير طعم العنب، وهو من الفواكة ذات الألوان المختلفة مثل الأحمر والأسود والأبيض.
نشرت المواقع الأجنبية، فوائد تناول التوت قبل السحور
- يقوم الطب الصيني التقليدي باستخدام التوت في علاج السرطان.
- يساهم التوت في هضم الكربوهيدرات.
- التوت يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم الذي يحدث لمرضى السكر بعد الوجبة.
- يحتوي التوت على الألياف مما يجعلك تشعر بالشبع بسرعة.
- التوت غني بفيتامين سي، مما يقوي جهاز المناعة
- يحتوي التوت على فيتامينات A و E والكاروتينات التي تساعد على إزالة الندبات وبقع الشيخوخة ، مما يحافظ على نعومة الجلد.
- يحتوي التوت على الحديد الذي يفيد في الحفاظ على صحة الكبد وله القدرة على تقوية الكبد.
- التوت غني بالكالسيوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الدماغ.
- يحمي التوت مرض الزهايمر.
