تعرف على أضرار تناول القهوة بعد الإفطار
نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أشهر العادات الخاطئة لشرب القهوة بعد الإفطار في رمضان.
هناك أشخاص تقوم بتناول كوب القهوة عند الإفطار وعلى معدة فارغة، مما يعرضهم لمشاكل صحية كثيرة.
ومن أبرز هذه المشاكل هي:
- تناول القهوة على معدة فارغة قد يسبب ضعف قدرة الجسم فى التحكم فى مستوى سكر الدم.
- ارتداد أحماض المعدة للحلق مما يسبب الشعور بالحموضة.
- الإصابة بالجفاف.
- الشعور بالتوتر والقلق.
فالوقت المناسب لتناول القهوة هو بعد الإفطار بساعتين.
