يعالج حب الشباب ويخفف أعراض الدورة الشهرية.. نوع من التوابل له الكثير من الفوائد
الزنجبيل هو من الأعشاب التى تعطي مذاقا جيدا وشهي عند إضافته على تتبيلة الأطعمة المختلفة.
نشرت المواقع الأجنبية، فوائد الزنجبيل على صحة الجسم.
- تنظيم عملية الهضم
يعمل الزنجبيل على علاج عسر الهضم والقرحة والإمساك والقولون العصبي ، عند إضافته للطعام.
- تعزيز المناعة
يعمل الزنجبيل على تعزيز المناعة والحماية من الإصابة بالكثير من الأمراض، كما يعد مصدرا غنيا على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، مما يعمل على علاج السعال و الصداع وتخفيف أعراض بنزلات البرد والإنفلونزا.
- تخفيف أعراض الدورة الشهرية
عند تناول الزنجبيل في الأيام الأولى من الدورة الشهرية للنساء، يعمل على تخفيف الآلام، وتخفيف الانتفاخ الشائع مع الحيض.
- علاج الغثيان واضطراب المعدة
يعالج الزنجبيل الغثيان، الناتج بسبب دوار الحركة أو الصداع النصفي أو غثيان الصباح ، كما يعمل على تهدئة اضطراب المعدة وتحسين الهرمونات التي تنظم ضغط الدم.
- منع الإصابة بالسرطان
كشفت الدراسات الحديثة، أن تناول الزنجبيل يمنع أنواع السرطان، لاحتوائه على مضادات أكسدة.
- علاج حب الشباب
يعمل تناول الزنجبيل على تحسين أعراض حب الشباب ، والتئام الجلد المتهيج.
- نزول الوزن
يعمل الزنجبيل على إنقاص الوزن من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك وخلق شعور بالامتلاء، مما يقلل من تناول الطعام.
