اتبعي هذه النصائح للحفاظ على البشرة من الجفاف طوال رمضان.. خاص

معروف أن الصيام يساعد على تطهير الجسم من السموم، فهو ينقي الجلد ويخلصه من الشوائب ومن المشاكل الصعبة كالتهاب الجلد، والإكزيما، والصدفية وحب الشباب.

ولكن يسبب الصيام جفاف للبشرة، ويفقدها النضارة والحيوية، بسبب قلة شرب الماء طوال نهار رمضان.

تواصلت بوابة «مصر 2030»، مع هناء السيد خبيرة تجميل، وقالت: "الصيام مفيد للجسم ولكن لا نستطيع إنكار إنه يسبب جفاف شديد للغاية للبشرة».

وتابعت: «ولكن هناك أمور يجب أن نركز عليها لتفادي هذا الجفاف، وهي عدم الإفراط في غسل الوجه، نكتفي في الصباح غسل الوجه بماء فقط، وبالليل قبل النوم بغسول مناسب للبشرة».

وأضافت:«ويفضل عدم تنظيف بشرة من ضمن الروتين الثابت مرتين في الشهر، وبنصح بتناول بعض الفيتامينات بشكل يومي مثل A، وC، وE وD».

واختتمت حديثها:«وقبل النوم لازم نضع مرطب يناسب طبيعة بشرتنا، ونضع مرطب خاص على الشفاه، لازم نعرف أن النوم لمدة 8 ساعات يعمل على تجديد خلايا البشرة».