قبل التعرض لعواصف أمشير.. 3 نصائح صحية للوقاية من الهواء الملىء بالأتربة

تُعتبر الأتربة والجو العاصف واحدة من علامات دخول شهر أمشير، ويمتنع البعض عن النزول حفاظا على صحتهم والبشرة، وخوفا من التعرض للهواء الملوث و الملىء بالأتربة، وعن نصائح عواصف أمشير، يتحدث الدكتور أحمد عبد اللطيف استشاري الأمراض التنفسية والأمراض الصدرية، أنه من المهم اختيار أوقات مناسبة للنزول، وارتداء ماسك طبي لعزل الأتربة عن الأنف والوقاية من الأمراض.

ارتداء النظارة الشمسية

يضيف عبد الطيف، أنه من المهم ارتداء نظارة شمسية ذات إطار عريض لوقاية العين أيضا من الأتربة، واستشارة الطبيب المختص قبل وصف قطرة مُعقمة مناسبة لعينيك.

ارتداء القناع الطبى

يشيرعبد اللطيف، أنه من المهم ارتداء قناع طبي، لتجنب العدوى وانتشار الأمراض، ويتم استخدامه لحماية الأنف من الأتربة واستنشاق الهواء الملىء بالأتربة.

الحفاظ على الصحة العامة

يؤكد عبد اللطيف، أن المُعرضين للأمراض التنفسية أو ممن يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي، من الضروري تناول الدواء المناسب لهم كما يجب تناول الأطعمة والسوائل، وخاصة التي تقوي المناعة، وتجنب تناول الأطعمة التى تسبب الحساسية مثل الأطعمة المالحة، وتناول أدوية الحساسية بانتظام واستخدام الدواء والبخاخة الوقائية، حتى لو كانت حالتك مستقرة طوال فترة الشتاء.

اقرأ أيضًا:هل تتسبب الهزات الأرضية في زلزال الإسكندرية؟