6 نصائح لتجنب جفاف البشرة في فصل الشتاء
تهتم المرأة بنضارة بشرتها بشكل دائم، ولكن مع دخول فصل الشتاء عادة ما تصاب بمشكلة جفاف البشرة الشديد؛ نظرا لأن الغدد الدهنية التي تمد البشرة بالدهون الكافية، تقلل من إنتاجها، وبالتالي تجف طبقات البشرة العليا بصورة أسرع، بالإضافة إلى برودة الطقس وقلة شرب المياه وغيرها من العوامل، وتعد مشكلة جفاف البشرة في الشتاء مشكلة مؤقتة، وفيما يلي نستعرض أبرز أعراض جفاف البشر وبعض النصائح .لحماية البشرة من الجفاف
أعراض جفاف البشرة
- الشعور بعدم مرونة وشد في جلد البشرة.
- ملمس الجلد يكون خشن.
- الحكة في مناظق الجفاف في البشرة.
- الاحمرار وتغير لون الجلد.
- نزول دم في حالة تشققات الجلد في المناطق الجافة.
نصائح حماية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء
- تغيير نوع الصابون: يجب استبدال صابون فصل صيف عميق التنظيف الذي يقضي على زيوت البشرة بصابون يحتوي على مرطب للبشرة ويكون لطيف على البشرة.
- العناية والاهتمام بالبشرة:وضع المرطبات والكريمات الليلية بانتظام، لتعزيز اشراق البشرة.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت النباتية وفيتامينات أوميجا3، التي تعمل على ترطيب البشرة ومنعها من التعرض للجفاف.
- شرب كمية كافية من الماء: تساعد المياه على ترطيب البشرة والتخلص من الحبوب والحصول على بشرة صافية.
- تجنب المياه الساخنة: أثناء الاستحمام يجب استخدام مياه دافئة مناسبة للجسم وتجنب استخدام مياه ساخنة جدا، لأن ذلك يؤدي إلى جفاف الجلد.
- استخدام أدوات مناسبة: من الأفضل استخدام أدوات مناسبة لفصل الشتاء كالصابون و المرطبات و المنظفات وأوراق التجفيف.
