استشاري تغذية يقدم روشتة طبية للوقاية من أمراض الشتاء «فيديو»
قدم الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، روشتة علاجية للوقاية من أمراض الشتاء، قائلا:" إن هناك إمكانية لتناول كافة أنواع أكلات الشتاء مثل المحشي وشربة العدس أو البطاطا، ولكن بكميات قليلة".
وأضاف فهمي، خلال حواره ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، :"الإنسان من الناحية العلمية من المفترض أن ينخفض وزنه في الشتاء، لأن الحرق يزيد، ولكن بسبب زيادة تناول الطعام بصورة كبيرة عكس المعتاد يزيد الوزن، معقبًا: "ثقافتنا مختلفة وغريبة، الشتاء لدى المصريين يعني عدم شرب كثير من المياه، والحصول على أكبر قدر من الإجازات بسبب الكسل".
وتابع:" المصريين الأكثر إصابة بالإنفلونزا دونًا عن غيرهم في فصل الشتاء بسبب الإغلاقات الكثيرة، وعدم التهوية الجيدة بسبب برودة الطقس، معقبا:"إحساس الجوع في الشتاء حقيقي، ورغم ذلك على الإنسان أن يتناول الطعام بشكل طبيعي".
وأكمل:"أيضا تناول مشروبات ساخنة كثيرة في الشتاء يساهم في زيادة الوزن، خاصة وأن معظم هذه المشروبات تحتوي على سكر".
