أمجد الحداد: مرضى حساسية الأنف والصدر يعانون هذه الفترة «فيديو»
تحدث الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، عن طرق الوقاية من نزلات البرد خلال التقلبات الجوية، قائلا: مرضى حساسية الأنف والصدر يعانون في هذه الأوقات.
وأضاف أمجد الحداد، خلال استضافته على فضائية "إكسترا نيوز"، أنه يجب أن يكون هناك إجراءات وقائية لتجنب الإصابة بنزلات البرد، لافتا إلى أن أبرز هذه الإجراءات هي: ارتداء الكمامة كإجراء احترازي لأنها تحمي من كل الفيروسات التنفسية مثل الانفلونزا وكورونا.
وأكد ضرورة التغذية السليمة خاصة للأطفال لتقوية المناعة، ودعم جهاز المناعة للكبار، قائلا: الابن قبل ذهابه للمدرسة يجب أن يتناول وجبة رئيسية تحتوى على غذاء بروتين وفواكه ومكسرات وأغذية تحتوي على فيتامين سي مع الابتعاد عن المواد الحافظة والوجبات السريعة، بالإضافة إلى ضرورة ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.
وأشار إلى أن النوم المبكر للأطفال وحصول الطفل على 8 ساعات نوم يوميا يساهم في تقوية مناعته ضد الأمراض.
