الشاي بالحليب.. 5 أضرار قد يسببها لصحتك

الشاي هو من المشروبات المفضلة للجميع، لكن هناك الكثير يعشق شرب الشاي بالحليب، ولكن لم يفكر أحد في أضرار شرب الشاي بالحليب.

الآثار الجانبية للشاي بالحليب:

- مشاكل النوم في الليل

يفضل عدم شرب الشاي بالحليب قبل النوم بساعتين، لأن يحتوي عل شاي أسود، ويتكون 47 ملغ من الكافيين، وبمجرد شربه يدخل هذا الكافيين إلى مجرى الدم ويزيد الطاقة؟.

- التمثيل الغذائي

في الصباح عند شرب الشاي بالحليب على معدة فارغة، فبعد خلطهم فالبروتينات الموجودة في الحليب ترتبط بالمركبات الموجودة في الشاي، فتبطىء عملية الأيض.

- يسبب غثيان أو ألم في البطن

عند تناوله في الصباح على معدة فارغة، قد يسبب حموضة شديدة أو تلف في المعدة لأن أوراق الشاي تحتوي على مركب يسمى التانين.

- التوتر

كشفت الدراسات أن تناول الشاي بالحليب يسبب القلق والتوتر.

- الإصابة بمرض السكري من النوع 2

عند شرب الشاي بالحليب مع إضافة سكر وكثرة تناوله يصيب الإنسان بمرض السكري من النوع 2.