«الحل في كبسولة».. خبيرة تغذية: «الأوميجا 3 بتخسس وتفتح البشرة وتطول الشعر»

كثير من السيدات تفضل تناول أقراص الأوميجا 3، التى تعزز مناعة الصحة بشكل عام، والبشرة، والشعر بشكل خاص، كما إنه مسموح تناوله خلال فترة الحمل.

قالت الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية بمعهد تكنولوجيا وبحوث وسلامة الغذاء في تصريحات صحفية: «أن تناول الأوميجا 3 مفيد للشعر والبشرة وللتخسيس أيضًا».

وتابعت حديثها: «يحمى الأوميجا 3 من الإصابة بالسمنة ومرض الزهايمر، ويقوي العظام، و يقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين، ويحافظ على العين».

وأكدت: «والأوميجا 3 مسموح بتناوله خلال فترة الحمل، لأنه يقلل من خطر الولادة المبكرة، ومن ارتفاع ضغط الدم للحامل، ويحافظ على صحة الطفل والأم».

واختتمت حديثها: «وهو يحافظ على نمو الشعر والجلد، ويحمي من تساقطه وتكسيره، ويفتح البشرة، ويعالج حب الشباب».