الرعاية الصحية: الأمراض القلبية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم

أوضحت الهيئة العامة للرعاية الصحية أن الأمراض القلبية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم والذي يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى.

وتابعت الرعاية الصحية أن المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية يحتاجون إلى الكشف المبكر والتدبير العلاجي باستخدام المشورة الطبية والأدوية، خاصة الأشخاص المعرضون لمخاطر عالية فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب وجود عامل خطر أو أكثر مثل الارتفاع المفرط في ضغط الدم أو داء السكري أو ارتفاع نسبة الدهون في الدم.

ونصحت الهيئة العامة للرعاية الصحية مرضى الضغط ومرضى القصور الشريان التاجي باتباع النصائح التالية:

١. الإقلاع عن التدخين نهائياً.

٢. تجنب الدهون وتناول الغذاء منخفض الكوليسترول وتجنب المقليات والتوابل الحارة والبهارات.

٣. يمنع تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين والتيوفيللين مثل الكاكاو والقهوة والشاي والكولا.

٤. استعمال لزيوت النباتية وزيوت الأسماك.

٥. الابتعاد عن التوتر والقلق النفسي.

٦. تقليل كمية الملح المتناول على مدار اليوم مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء ٦- ٨ أكواب يومياً.

٧. ممارسة الرياضة تحت الإشراف والمتابعة.

٩. قياس ضغط الدم باستمرار مع مراجعة الطبيب.

١٠. الالتزام بالمتابعة الدورية مع الطبيب المعالج.