«عشان المدارس».. خبير تغذية: هذه الأطعمة خطر على صحة أطفالنا
قال الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات صحفية: «نصيحتي للأمهات هي وضع البروتين في اللانش بوكس مثل الجبنة، والزبادي، لحم، فراخ».
وتابع: «بلاش عصير خليها فاكهة أحسن حتى يستفيد من الألياف الموجودة فيها والعصير بتحلي وده غير صحي، وحطي كمان خضار فريش زي فلفل أخضر أو ألوان، خيار، جزر، خس».
وحذر: «بلاش فينو والباتية والكرواسون في اللانش بوكس تسبب أضرار كثيرة على المدى البعيد وكمان تسبب سمنة، ممكن نحط حليب بدل من الزبادي للحصول على الكالسيوم».
ونصح بأهمية وضع الماء للطفل يكفي طوال اليوم، ونوعي في الأكل.
