«خلي بالك».. 10 علامات تحذيرية لجلطات الدم لا تتجاهلها أبدًا

تعتبر الجلطات الدموية من الأمراض الشائعة بين العديد من الشباب والكبار، فلا داعي للقلق ولكن يجب الذهاب للطبيب فورًا.

يمكن أن تكون بسيطة في بداية الأمر، ويمكن أن تكون الحالة خطيرة فيجب مراجعة الطبيب على الفور، بناء ما تم نشره في موقع brightside.

10 علامات تحذيرية لجلطات الدم لا تتجاهلها أبدًا

نستعرض لكم أهم العلامات التحذيرية للإصابة بجلطات الدم وعليك ألا تتجاهلها:

فقدان الرؤية لدقائق

القيء والهذيان

خطوط حمراء على البشرة

ألم في الذراع أو الساق

وجود لون أحمر أو غامق على الساق

ألم في الصدر

السعال بدون سبب

ضيق التنفس

تسارع معدل ضربات القلب

تورم في أحد الأطراف

نصائح لتجنب الإصابة بجلطات الدم

نصح عدد من الأطباء بعض النصائح لتجنب الإصابة بجلطات الدم التي يمكن أن تشكل خطر كبير على حياتك، ومنها:

الإنقاص من الوزن الزائد.

ممارسة الرياضة الخفيفة باستمرار.

ممارسة التمارين التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.

عدم تناول الأطعمة المشبعة بالدهون.

تناول أكلات صحية.

عدم الحزن والاكتئاب.

الإقلاع عن التدخين.