أسباب آلام الظهر عند المرأة الحامل

تعلم كل سيدة أن الحمل يغير الحياة الخاصة بها بأكثر من طريقة، خاصة من ناحية الاستعداد العقلي والعاطفي لرعاية مولود آخر.

ولكن ما يثير قلق الكثيرات منهن هو ما يتم سماعه عن مشكلة آلام الظهر المرتبطة بالحمل بشكل عام وآلام أسفل الظهر بشكل خاص، إلا أن هناك دراسة أُجريت مؤخرًا على النساء الحوامل، كشفت أن ما يقرب من 80% من النساء في الدراسة يعانين من آلام الظهر.

ورغم أن مشكلة آلام الظهر في أثناء الحمل أمر شائع، فإن درجات تأثيره في الحوامل تختلف من سيدة إلى أخرى، وبالتالي نرصد معكم أسباب آلام الظهر في أثناء الحمل:

أولًا: زيادة الوزن، خاصة المكتسب في أثناء الحمل فهو يسبب ضغطًا إضافيًّا على مفاصل وعضلات الجسم، ويؤدي الوزن الإضافي أيضًا إلى إجهاد منطقة الحوض وكذلك منطقة أسفل الظهر.

ثانيًا: تغيير في مركز الثقل في الجسم؛ حيث يتغير مركز جاذبية الجسم في أثناء الحمل؛ ما يزيد من الضغط الواقع على أسفل الظهر، كما أن وضعية الجسد التي تتخذها المرأة الحامل لها دور تلعبه، أظهر العديد من الدراسات أن آلام أسفل الظهر في أثناء الحمل قد تكون مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بشكل عام بحركات الجسم، وبشكل خاص بوضعية الجسم.

ثالثًا: زيادة حجم المعدة؛ حيث إن التغير في حجم البطن أو المعدة يثقل كاهل الحوض؛ ما يؤدي إلى ألم في أسفل معدة المرأة الحامل.