«فكرة هايلة».. تخلصي من جفاف الجسم في الصيف بطريقة مذهلة
من الآثار السلبية لدرجات الحرارة المرتفعة في الصيف، هو جفاف في الجسم، بسبب تناول كميات قليلة من الماء.
ومن أعراض فقدان الجسم للسوائل، يقل مستوى ضغط الدم، مما يترتب عليه سرعة التنفس، وزيادة ضربات القلب.
- تغير لون البول إلى اللون الغامق.
- القيء.
- الإمساك.
- كثرة التعرق.
قال الدكتور عاصم فرج، أستاذ الأمراض الجلدية، في برنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا» على «CBC»، إن الجفاف ربما يكون وراثيًا، وفي هذه الحالة لابد من زيارة الطبيب، وهناك بعض من النصائح يجب أن تتبع مثل.
- عدم الاستحمام بماء ساخن، يفضل ماء فاتر
- استخدام مرطبات طبيعية لترطيب الجسم.
- الاهتمام بالشفاه، وضرورة ترطيبها.
