استشاري تغذية توصى مرضى السكر بتناول التين البرشومى.. لهذا السبب
أكدت استشاري التغذية الدكتورة منى عبد المطلب أن أجريت دراسة مؤخرًا أثبتت من خلالها أن تناول التين البرشومي يخفض السكر المرتفع، مشيرة أن كل ما يتردد على أن التين يرفع السكر غير صحيح، كما أنه مليىء بالفيتامينات والمعادن.
وأضافت خلال مداخلة هاتفية في برنامج "هذا الصباح" الذي يعرض على شاشة قنوات "إكسترا نيوز"، إلى أنه التين مليىء بالألياف الذي يساعد على امتصاص السكر بدرجة جيدة، لافتة إلى أنه يمكن تناول 3 ثمرات من أي نوع فاكهة يوميا.
واختتمت منى عبدالمطلب حديثها قائلة أن سعرات التين البرشومي قليلة، موضحة أن التوصيات العالمية بالنسبة لمرضى السكر لا تختلف عن التوصيات لمن لا يعانون من مرض السكر، ولكن يجب أن تكون نصف الوجبة التي يتناولها مريض السكر من الألياف.
