أضرار تناول السكر بكميات كبيرة

تناول السكر بكميات مفرطة له الكثير من التأثيرات السلبية على الصحة، ومنها.

-زيادة خطر السمنة:

السمنة قد تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم

- زيادة خطر الإصابة بالسكري:

يؤدّي ذلك إلى مقاومة الأنسولين وارتفاع مستويات السكر في الدم.

- زيادة خطر الأمراض القلبية:

يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعتبر السكر عاملاً مساهمًا في زيادة التهاب الجسم وتلف الأوعية الدموية.

- تدهور صحة الأسنان:

البكتيريا الموجودة في الفم يمكن أن تستخدم السكر كمصدر للطاقة وتنتج حموضة تؤدي إلى تآكل الأسنان وتسبب التسوس.

- زيادة خطر الالتهابات:

يمكن أن يؤدي إلى زيادة التهابات الجسم وتفاقم حالات مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء.