19 صنفًا.. جمال شعبان يحذر من تناول هذه الأطعمة والمشروبات تضر القلب والشرايين
محمد النجار مصر 2030قال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التى تسبب مخاطر صحية عند تناولها وتسبب أضرار جسيمة للقلب والشرايين.
وطالب جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من المواطنين عدم تناول 19 صنفًا من الأطعمة الخطيرة والمشروبات التى تسبب مشاكل صحية للقلب والشرايين.
ونشر الدكتور جمال شعبان تدوينة على الفيس بوك قائمة الأطعمة والمشربات التي تسبب مشاكل صحية للقلب والشرايين وعلي رأسها " السكر والملح والدهون، اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك، الصودا، والمشروبات الغازية سواء الدايت او غيره، اللحوم المخلقة مثل اللانشون، البيتزا، الرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض، المخبوزات من باتيهات وساليزون وجاتوهات، الزبدة، الشوربة المعلبة، الآيس كريم، الكحول، البطاطس المقلية، رقائق الشيبسي، الدجاج المقلي".
وقال جمان شعبان في حالة إذا لم تتناول طعامك بكميات وكيفيات محددة محسوبة كالدواء ستكون محتاجا أن تتناول دواءك كالطعام المقصود نقلل من الكميات وخاصة اللحوم المجهزة والاطعمة المصنعة والاكتفاء بالمشوي والمسلوق والتقليل من المقلي والمسبك"