أسباب الشعور بحرقة المعدة للحوامل
يوجد الكثير من الخرافات التي تحيط بحياة المرأة منذ بداية بلوغها وحتى زواجها وحملها ووضعها، ولعل من أشهر تلك الخرافات أن حرقة المعدة والحموضة سببهما "شعر الجنين"، إلا أن هذا الأمر بعيد كل البعد عن الحقيقة، لذا نرصد لكم في السطور التالية أسباب شعور الحامل بحرقة المعدة وكيفية علاج ذلك.
أسباب الشعور بحرقة المعدة للحوامل
1- تمر السيدة الحامل بالكثير من التغيرات الهرمونية أثناء فترة حملها، ولعل هذه التغييرات تؤثر على كيفية طريقة هضم الجسم للأطعمة، حيث تتسبب هذه الهرمونات في إبطاء الجهاز الهضمي.
2- كلما زاد نمو الجنين كلما كانت المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بحرقة المعدة، حيث يدفع الجنين مع كبر حجمه أحماض المعدة إلى المريء مما يتسبب في الشعور بالحرقة.
3- ارتداء حمض المعدة لأعلى بسبب نتيجة ارتخاء العضلة العاصرة للمريء قد يؤدي إلى الشعور بحرقان المعدة لدى الحامل.
طريقة التخلص من حرقان المعدة لدى الحامل
* تناول وجبات صغيرة وتناول الطعام ببطء.
* شرب كميات كافية من المياه، بمعدل 8 أكواب في اليوم.
* تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى حرقان المعدة كالأطعمة الحارة والدهنية والمقلية.
* تجنب الأطعمة الجاهزة وسريعة التحضير.
* يفضل تناول الطعام المسلوق أو المشوي.
* النوم على الظهر حال الشعور بحرقان المعدة، وعدم النوم بعد الأكل مباشرة.
* التقليل من تناول القهوة والشاي قدر المستطاع.
