أعراض جسدية تُشير إلى إصابتك بالاكتئاب
أعراض جسدية تُشير إلى إصابتك بالاكتئاب، هل تشعر أحيانًا بآلام جسدية ولا تعرف سببها، وبالرغم من زيارتك للطبيب إلى أنه لا يجد سبب عضوي محدد لما تشعر به من ألم، لذا فإنك في الغالب مصاب باكتئاب.
أعرض جسدية تخبرك أنك تعاني الاكتئاب ومنها ما يلي:
الشعور بالتعب وانخفاض الطاقة
كثيرًا ما نسمع من البعض جملة" أنا معنديش طاقة لحاجة"، ولعل هذه الكلمات إشارة إلى أن الشخص يعاني الاكتئاب وخاصة لو كان يتمتع بصحة جيدة وغير مصاب بأي مرض عضوي، ولكن ثبت أن الإرهاق، والرغبة بالبقاء في السرير، وعدم القدرة على فعل أي شيىء أو الذهاب إلى العمل ناتج عن الإصابة بالاكتئاب، والذي يحدث معه عدم القدرة على التركيز واللامبالاة.
آلام الظهر
يشتكي الكثير من الأشخاص بشعورهم بآلام بالظهر، وليس هذا دليل على إصابة الشخص بمرض عضوي، فلو كنت من المهتمين بصحة عظامهم، والمحافظين على وضعية الجلوس الصحيحة في المنزل أو العمل ورغم ذلك تداهمك الأوجاع ففي الغالب أنت مصاب باكتئاب.
الصداع
مرض العصر، أو أن أغلبنا يعانيه وهو مرض عرضي يصيب الغالبية العظمى، ولكن الصداع الدائم يدل على أن المصاب يعاني التوتر، فبمجرد أن يتحول الصداع إلى أمر دائم ويومي، فعليك باستشارة الطبيب النفسي.
ضبابية الرؤية
هل تعاني من الضبابية، العالم أمامك قاتم، فهذا يدل على أن الصحة العقلية للمصاب ليست على ما يرام وخاصة لو كان يصاحبها الأعراض السابقة الذكر.
آلام في المعدة
يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب بوجع في المعدة غالبًا، حيث أن إصابتهم بالتقلصات أمر شائع لدى من يعانون التوتر والقلق الدائم.
عدم انتظام مواعيد الأمعاء
ليس كل ما يصيب الإنسان من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال سببه وجود فيروسات أو التسمم الغذائي، ولكن أثبتت دراسات أجريت عام 2011 إلى وجود صلة بين الاكتئاب والشعور بعدم الارتياح وآلام الجهاز الهضمي.
واقرأ أيضًا..
”تخلص من الأكتئاب خلال دقائق”.. أطعمة تساعد على تحسين المزاج
«أصحابها لديهم أفكار انتحارية».. دراسة تكشف عن مهنة تُسبب الإكتئاب
