قواعد مهمة للنظافة الشخصية للرجل والمرأة والطفل.. في الصيف
الاستحمام في الصباح يزيل آثار ورائحة النوم ويحفز الإنسان على القيام بالأعمال اليومية بنشاط وطاقة إيجابية وفي المساء قبل الخلود إلى النوم لإحساس الفرد بالهدوء والاسترخاء.
ويهتم كل من الرجل والمرأة بالنظافة الشخصية خصيصًا في فصل الصيف لما فيه من كثرة الحركة، وبالتالي يكثر التعرق لذا لابد من الاهتمام بالاستحمام اليومي، وعلى كلا من الرجل والمرأة الاهتمام بالاستحمام صباحًا ومساءً.
ونتناول خلال هذا التقرير قواعد إتيكيت النظافة الشخصية
إتيكيت النظافة الشخصية قبل الخروج من المنزل:
لابد من الاهتمام بالاستحمام قبل ارتداء ملابس الخروج حتي تكون رائحة الجسم زكية فلابد من استخدام مزيلات العرق بعد الاستحمام مباشرة ولا يصح استخدام مزيلات التعرق علي جسم غير نظيف.
ويجب الاهتمام بعدم ارتداء ملابس مستعمله من قبل ومتعرقة فإن كل هذه المحظورات تشعر الآخرين بعدم النظافة فلا يصح أن ينبعث منا إلا كل طيب وجميل.
وبالنسبة الفتيات غير المحجبات لابد من غسل الشعر وتنظيفه بشكل مستمر مع الاهتمام باستعمال الكريم والسيرم المخصصين للشعر مع الاهتمام بروائحهم أن تكون جميلة ومحببة للنفس حيث أن تعرق الشعر مع عدم التنظيف يعطي رائحة نفاذة غير محببه للأخرين.
أما بالنسبة للمحجبات فلابد من الأخذ بالاعتبار أن يكون الحجاب نظيف ومعطر ومكوي فلا يصح ارتداءه أكثر من مرة بدون غسل وإذا كنتِي تعلمي أنك شديدة التعرق فيمكنك اصطحاب حجاب آخر لاستبداله في العمل لا مانع من اصطحابكم لمزيلات تعرق وبرفانات بأحجام صغيره في الشنطة أو السيارة.
إتيكيت العناية بالأظافر:
من القواعد المهمة في النظافة الشخصية نظافة الأظافر للرجل والمرأة فبالنسبة للرجل لابد وأن تكون الأظافر نظيفة ولا تحتوي على أي أتربة متراكمة، ومن المهم قص الأظافر بشكل منتظم وعدم إطالة ظفر واحد فهو من الأمور المقززة والتي تضر بشكل الرجل وأناقته.
اقرا أيضا بالفيديو| خروج جن من جسد مصلي في الحرم المكي يشعل مواقع التواصل.. ما الحقيقة؟
وبالنسبة للفتاة فلابد من الاهتمام بأظافر الفتاه بشكل راقي فالنظافة أمر مهم جدًا لا يهم إذا كانت الأظافر طويلة ولكن المهم أن تكون الأظافر مقلمة إذا قمتي بطلائها فلا يصح الخروج من منزلك وأظافرك مقشرة ولا تضعي طلاء أخر فوقها، و من أهم قواعد الإتيكيت ألا تضع السيدة أظافرها في فمها لأي سبب .
إتيكيت الحذاء:
من أهم قواعد النظافة الاهتمام بالحذاء فلا يصح أن يصدر من الحذاء أي رائحة كريهة فلابد من الاهتمام بنظافة الأرجل ووضع بودرة القدم والكريمات المخصصة لذلك مع تهوية الحذاء بشكل دوري بعد كل استخدام واستعمال المعطرات الخاصة بالأحذية مع الاهتمام بالتنظيف المتكرر
الاهتمام برائحة الفم:
لا يصح أن أقوم بأكل البصل والثوم والأكلات ذات الروائح النفاذة وأنا على علم بأني سأقوم بعمل مقابله مع أشخاص.
نظافة الأسنان والفم:
لا يصح الخروج من المنزل قبل غسل الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان خاصة في الصباح الباكر وبعد كل وجبة لا يصح استخدام سلاكات الأسنان أو الخيط أمام الأخرين وإنما لابد من الاهتمام بعمل ذلك قبل مقابلة الأخرين.
وبعد العزومات أثناء غسل الأيدي لابد من الاهتمام بإلقاء النظر على الأسنان حتى لا يكون هناك أشياء عالقة على الأسنان.
إتيكيت التعامل في للصيف للأطفال:
لابد أن تكون الأم أكثر اهتمامًا بنظافة أطفالها فلابد من التأكيد على الأطفال ارتداء جورب نظيف في كل خروجه وأن يتم إلقاء الجورب المستعمل في السلة المخصصة للجوارب مع الاهتمام بالاستحمام اليومي وتغيير ملابسهم بعد كل استحمام أو على الأقل غسل الأرجل وتحت الإبط على الأمهات تعود الأطفال على الاهتمام باستعمال مزيلات التعرق وبودرة القدم تسريح الشعر.
اقرأ أيضًا: 6 نجوم عالميين لا يستخدمون مزيل العرق.. أبرزهم ليوناردو دي كابريو
