3 مشروبات طبيعية بديلة للمسكنات

تتجه معظم النساء عندما يصيبها الصداع أو الألم لتناول المسكنات، وتفرط في استخدامها مما يؤدي إلى آثار سلبية، ولكن هناك بديل طبيعي بمكونات صحية يساعد على التخلص من الآلام.

وتستعرض «بوابة مصر2030» مشروبات طبيعية تساعد على تسكين الآلام.

مشروبات طبيعية بديلة للمسكنات

عصير الأناناس

بحسب موقع painresource يعتبر عصير الأناناس مشروب طبيعي غني بالعناصر المغذية المقاومة للألم، ويحتوي على إنزيم البروميلين الذي يساعد على الهضم ومحاربة السرطان وتقليل الالتهاب أيضًا، مما يساعد على تسكين آلام المفاصل.

مشروب الكركم

يعمل الكركم كبديل للمسكنات، لاحتوائه على مادة الكركمين، والتي تعتبر من مضادات الأكسدة والالتهابات، مما يقلل من الألم الناتج عن التهابات المفاصل، وألم القولون العصبي، فضلًا على أنه يساعد في علاج قرحة المعدة، يمكن مزج عصير الكركم مع القرفة لتسكين الآلام الظهر، ويمكن مزج عصير المانجو وعصير الخوخ مع الكركم.

الزنجبيل

أشارت الدراسات إلى أن الزنجبيل يعمل بشكل فعال في تقليل من حدة الألم، حيث يحتوي على مضادات الالتهابات القوية، فضلًا على أنه مضاد للحموضة مما يقلل من ألم المفاصل والآلام المرتبطة بالجهاز الهضمي وفقًا لموقع rebootwithjoe.

ويمكنك تناول مشروب الزنجبيل الطازج من خلال غلي قطعة صغيرة من الزنجبيل وإضافة إليها قطرات من الليمون وتحليته بعسل النحل بعد أن يبرد.