تزيد من إنتاج اللبن وتعمل على خسارة الوزن.. فوائد الحلبة
لاشك أن الحلبة لها العديد من الفوائد الصحية، وخاصة بالنسبة للإناث، ومنها.
- يزيد من إنتاج حليب الثدي:
كشفت بعض الدراسات أن الحلبة - على شكل أقراص أو شاي - تزيد إنتاج الحليب لدى المرضعات من خلال تحفيز الغدد الثديية .
- يُخفف تقلصات الدورة الشهرية :
تعمل الحلبة على تخفيف عسر الطمث ، أو آلام الدورة الشهرية، وأوضحت بعض الدراسات، أفادت النساء اللواتي تناولن مكملات الحلبة بانخفاض حاجتهن إلى مسكنات الألم لتقلصات الدورة الشهرية.
- يساعد في إدارة الوزن :
تساعد الحلبة في تقليل الوزن عن طريق تعزيز الشعور بالشبع والتحكم في الجوع
