تعرف على أعراض انخفاض فيتامين د
فيتامين د قابل للذوبان في الدهون، وهو ضروري للصحة، يحافظ على قوة العظام، ويُحسّن الصحة النفسية، ويساعد على النوم.
أعراض انخفاض فيتامين د
معظم المصابين بنقص فيتامين د لا تظهر عليهم أي أعراض.
- تعب
- عدم النوم جيدا
- ألم أو وجع العظام
- الاكتئاب أو مشاعر الحزن
- تساقط الشعر
- ضعف العضلات
- فقدان الشهية
- الإصابة بالمرض بسهولة أكبر
- بشرة شاحبة
