بالزنجبيل.. طرق طبيعية لإنقاص الوزن الزائد
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن طرق طبيعية بالزنجبيل لإنقاص الوزن خاصة خلال شهر رمضان، لذا سنقدم طرق تساهم في خسارة الوزن، وتقوية المناعة وتعالج التهابات القولون.
طريقة تحضير الزنجبيل والقرفة::
ضعي الزنجبيل والقرفة على نار متوسطة، لمدة ٥-١٠ دقائق تقريبًا.
طريقة تحضير الزنجبيل مع عصير الأناناس:-
حضري شرائح الأناناس في الخلاط مع قطعة أو قطعتين من الزنجبيل.
ثم اخلطي المكونات وقدميها باردة دون تصفيتها ودون إضافة سكر.
طريقة تحضير الزنجبيل مع الكركم:-
ضعي قطعة واحدة من الزنجبيل إلى 500 مل من الماء واتركها حتى تغلي.
بمجرد الغليان، أطفئ النار وضعي ملعقتين صغيرتين من الكركم.
ثم غطي الوعاء واترك شاي الزنجبيل مع الكركم منقوعًا لمدة 10 دقائق قبل تصفيته وشربه.
