تناولي ملعقة من العسل الأسود على الريق وستدهشك النتيجة

يحتوي العسل الأسود على فوائد غذائية وفوائد ليس لها حدود لصحة جسم الإنسان عامة وذلك لاحتوائه على نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة للإنسان، ومنها.

- يعمل العسل الاسود على الحد من السمنة وزيادة الوزن وذلك لاحتوائة على مادة (البولفينول) التى تعمل كمضاد للاكسدة حيث تعمل على تقليل امتصاص السعرات الحرارية فى الجسم.

- يعد العسل الاسود من اهم الوصفات العلاجية للانيميا لانه يحتوى على نسبه عاليه جدا من الحديد الذى بدوره يساعد فى تكوين الهيموجلوبين فى الدم للحد من وعلاج الانيميا او فقر الدم.

- غني الكالسيوم المفيد للعظام.

- يقي من أمراض سوء التغذية.

- علاج فوري للضعف العام لأنه غني بمركب النياسين.

- غذاء جيد في الجو البارد، لأنه يمنح الجسم طاقة حرارية عالية، ويتميز بسهولة هضمه.

- غني بالبوتاسيوم ولذلك فإنه يحافظ على عمل القلب بصورة طبيعية ويخفض الضغط ويبني عظام أقوى.

- غني بالحديد الضروري لإنتاج كورات الدم الحمراء ويحمي من الإصابة بمرض الأنيميا، أو ما يعرف بفقر الدم.

وأعراضه هى: الإرهاق والتعب والتعرض للعدوى باستمرار.

- غني بالاملاح والمعادن مثل: الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم والكبريت المفيدة لجسم الإنسان وتساعد في تقوية العظام والأسنان.