الدكتور محمد المهدي يحذر من علاج الفوبيا بـ”الغمر”
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن "الفوبيا" أو الرهاب هو اضطراب نفسي يعاني فيه الشخص من خوف غير مبرر أو مبالغ فيه تجاه مواقف أو أشياء معينة، مضيفا أن "الفوبيا" تعد من الاضطرابات الشائعة التي يمكن علاجها بطرق علمية فعّالة، وأحد أبرز هذه الطرق هو العلاج النفسي السلوكي.
وأوضح أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر خلال حلقة برنامج "راحة نفسية"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن العلاج النفسي السلوكي يعتمد على تعريض الشخص تدريجيًا للمواقف التي تثير خوفه، وهو ما يعرف بالتعرض التدريجي، على سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من "فوبيا" الأفاعي، يبدأ العلاج بالتحدث عن الأفاعي والشرح عنها بشكل علمي، ثم يتم عرض صور للأفاعي، وفي الجلسات التالية يتم تفاعل الشخص مع أشياء مشابهة للأفاعي مثل الأفاعي البلاستيكية، وأخيرًا يتم التعرف على الأفاعي الحقيقية تدريجيًا.
وأضاف المهدي أن الهدف من ذلك هو تدريب الشخص على مواجهة مخاوفه خطوة بخطوة، مما يؤدي إلى تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الخوف تدريجيًا، مشيرا إلى أن هذا العلاج يساعد على تفعيل الجزء الأمامي من المخ الذي يعزز القدرة على التفكير المنطقي والتحكم في المشاعر، في الوقت الذي يتم فيه تهدئة اللوزتين التي تعمل كجهاز إنذار في الدماغ، مع مرور الوقت ومرات التعرض المتكررة، يبدأ الشخص في فقدان الخوف من الشيء الذي كان يثير قلقه.
وأضاف أن هناك طريقة أخرى تعرف بالعلاج بالغمر، حيث يتم تعريض الشخص بشكل مفاجئ للموقف المخيف، وهو ما يمكن أن يكون له تأثير إيجابي سريع في بعض الحالات، محذرا من أن هذه الطريقة قد تكون خطيرة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية مثل أمراض القلب، حيث قد يؤدي الخوف المفاجئ إلى نتائج سلبية على الصحة.
وأشار إلى أنه في بعض الحالات، قد يحتاج الشخص إلى دمج العلاج النفسي السلوكي مع العلاج الدوائي باستخدام مثبطات استرداد السيرتونين (SSRIs)، التي تساعد في تهدئة جهاز الإنذار في الدماغ وتخفيف أعراض الرهاب بشكل عام.
وأكد الدكتور المهدي في ختام حديثه أن مواجهة "الفوبيا" والتغلب على الخوف المرضي يتطلب الصبر والالتزام بالعلاج المتدرج، مع ضرورة التعاون مع مختصين في الطب النفسي للوصول إلى أفضل نتائج ممكنة.
https://www.youtube.com/watch?v=mdU-SN9e43Y
