في اليوم العالمي لها.. تعرف على أضرار تناول البيتزا
تحتفل إيطاليا في يوم الـ 17 من يناير من كل عام باليوم العالمي لـ البيتزا، وتتمتع البيتزا بمذاق جيد، لكن لها الكثير من الأضرار، ومنها.
- خطر الإصابة بأمراض القلب
تحتوي البيتزا على نسبة عالية من الدهون المشبعة بسبب الجبن واللحوم المصنعة، مما يزيد من مستويات الكوليسترول، وبالتالي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
- زيادة الوزن بسرعة
تحتوي شريحة واحدة من البيتزا بالجبن العادي على حوالي 400 سعر حراري، لذا فإن تناول شريحتين أو ثلاث شرائح من البيتزا سيضيف 800 إلى 1200 سعر حراري إلى نظامك الغذائي.
- زيادة خطر الإصابة بالسرطان
تزيد تناول اللحوم المصنعة عالية الدهون مثل الببروني والنقانق من خطر الإصابة ببعض أشكال السرطان، مثل سرطان الأمعاء والمعدة.
