عصائر طبيعية تساعدك على التخلص من سموم الجسم
تساهم بعض المشروبات في تعزيز عملية إزالة السموم من الجسم، وتحسين عملية التخلص من السموم بشكل طبيعي، مثل.
- الماء بالليمون
يعد الماء بالليمون من أفضل الطرق لإزالة السموم الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحفيز الجهاز الهضمي وتنقية الكبد.
-شاي الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تحسين الهضم وتحفيز الدورة الدموية، مما يساعد في التخلص من السموم.
-شاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل “الكاتيشين”، التي تساهم في طرد السموم وتحسين وظائف الكبد.
-عصير الخيار والنعناع
يساعد الخيار على ترطيب الجسم وتهدئة الجهاز الهضمي، بينما يساعد النعناع في التخلص من الغازات وتحفيز الهضم.
-عصير البنجر والجزر
يساعد عصير الشمندر والجزر على تعزيز عمل الكبد وتنظيف الدم. يحتويان على مضادات أكسدة قوية تعمل على تنظيف الجسم من السموم.
-ماء جوز الهند
يعمل ماء جوز الهند على ترطيب الجسم وتنقيته من السموم، حيث يحتوي على معادن مثل البوتاسيوم التي تساهم في إعادة توازن السوائل في الجسم.
