أسباب تجعلك تتناول هذا الخضار
يساعد البقدونس في حماية الجلد من الداخل والخارج بشكل مذهل، لذا نكشف أهم فوائد البقدونس لصحة الجلد جمال البشرة.
- يمنع الشيخوخة
تتعرض البشرة للضرر نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية ودخان السجائر والتلوث ويمكن أن يساعد البقدونس في منع الشيخوخة المبكرة، يحتوي البقدونس على اللوتين، وهو نوع من الكاروتينات التي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة يساعد على تقليل الضرر التأكسدي في الطبقات العليا من البشرة.
- تعزيز الكولاجين
يحتوي البقدونس على فيتامين C، الذي لا يعتبر مضادًا للأكسدة قويًا فحسب بل يعزز تكوين الكولاجين في الجسم، مما يقلل من ترهل الجلد ويجعل البشرة أكثر تماسكًا ومرونة.
